Lifestyle

Da sempre tengo alla mia salute:
mi piace sentirmi bene con me stessa, prendermi cura del mio aspetto e far stare bene le persone intorno a me. Mi piace condividere con le mie figlie e le persone che ho vicino i miei “segreti di bellezza” e consigliarle per portare avanti uno stile di vita sano ed equilibrato.
Tengo molto a questa sezione del blog perché rappresenta il mio modo di vivere, il mio lifestyle di ogni giorno che ho deciso di condividere con voi.

Smoothies?! Cosa sono e come si preparano

Ultimamente si sente parlare spesso di Smoothies, centrifugati detox… Ma cosa sono esattamente?!!! Sono semplicemente delle bevande ricche di vitamine antiossidanti a base di  frutta o verdura. Si chiamano così perchè smooth in inglese vuol dire “leggero”. Cremosi e colorati,…

Un orto in piccoli spazi si puo’ !

Primavera, sole, caldo… è ora di riordinare la nostra piccola zona estiva della casa!! Basta davvero poco per rendere anche un piccolo spazio all’aperto gradevole e accogliente; sono sufficienti due sedie e un tavolino, alcune piantine…

Prevenire le allergie con lo yogurt

Sempre più persone soffrono di allergie alimentari e in questo periodo dell’anno arrivano puntuali anche le allergie legate alla Primavera, quindi pollini e graminacee… per me è un vero incubo! Ho appena iniziato la mia dose giornaliera…

Raccogliamo e cuciniamo con i Fiori…

Insieme alla primavera arriva la voglia di gite fuori porta e scampagnate al mare e in montagna. Se come me nel weekend vi capita di andare in campagna, concedetevi una passeggiata nei boschi o per prati…

Respiriamo bene per stare meglio…

Per stare meglio, è importante tornare a respirare bene in modo profondo… allora prendiamoci il tempo di farlo! Dare attenzione a se stessi non è vanità, ma un momento importante per ascoltare i nostri bisogni. Iniziamo…

#starebene Rimedio per la Tosse

I malanni stagionali, quanto sono fastidiosi! Quando arriva il freddo la notte è un continuo tossire. Imbottirmi di sciroppi fluidificanti prima di andare a letto non mi piace per niente, quindi ecco un’altro suggerimento che adotto…