Il cioccolato: un alleato prezioso per la nostra salute e il nostro benessere? …sembrerebbe proprio di si!
A dimostrarlo sono due studi: uno pubblicato su ‘Agè’ e l’altro sul ‘British Medical Nutrition’
…Una tazza di cioccolata al giorno potrebbe ridurre del 30% circa il rischio di un attacco di cuore nei 10 anni successivi, merito dei flavonoidi antiossidanti contenuti nel cacao, che promettono di contrastare la formazione di tappi nelle arterie.
I benefici sulla salute del cioccolato sono molteplici e sarebbero dovuti ai componenti naturali dei semi di cacao, inoltre ha un elevato potere anti-ossidante e ci aiuta a contrastare l’azione dei radicali liberi responsabili dell’invecchiamento. Ma non è finita qui, il cioccolato è il più potente antidepressivo naturale, grazie ad alcune sostanze che agiscono sul sistema nervoso e regalandoci sensazioni di benessere.
…siete già scappati in cucina a mangiarne una tavoletta intera??? …Finite di leggere prima!
Il cioccolato fondente è energetico perché ha una buona composizione nutrizionale, quindi per combattere la carenza di ferro è meglio degli spinaci.
Inoltre, molti studi hanno dimostrato che la teobromina è in grado di arrivare alla corteccia cerebrale ed aumentare il livello di attenzione, spiegano sempre i nutrizionisti.
Fa bene anche ai muscoli, migliora le performance sportive, rinforza le difese immunitarie e migliora la circolazione delle gambe… i suoi benefici sono innumerevoli!
Allora che sia in polvere, in tazza o sotto forma di tavoletta, il cioccolato è irresistibile. Non priviamocene pensando che fa male, che fa venire i brufoli, che ingrassa… certamente non esageriamo! La giusta dose giornaliera ci aiuterà sicuramente a sentirci meglio!
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Ecco la mia coccola di bellezza
…prepariamo un Bagno rilassante a base di cacao e olio essenziale di cannella:
Miscelate 30 gocce di olio essenziale di cannella con 4 cucchiai di cacao e 4 cucchiai di amido di riso, diluite nell’acqua della vasca da bagno tiepida e immergetevi per circa 20 minuti. Accendete due candele, la musica in sottofondo e buona goduria a tutti 😉
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Foto da Pinterest
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Dall’archivio ecco alcune ricette:
Pere sciroppate ricoperte di Cioccolato, Crumble e caramello
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Torta soffice al Cioccolato con Frutta Secca
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Mousse al cioccolato su base sabbiosa e arance candite
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Profiteroles con Fragole e cioccolato
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