Da sempre tengo alla mia salute:
mi piace sentirmi bene con me stessa, prendermi cura del mio aspetto e far stare bene le persone intorno a me. Mi piace condividere con le mie figlie e le persone che ho vicino i miei “segreti di bellezza” e consigliarle per portare avanti uno stile di vita sano ed equilibrato.
Tengo molto a questa sezione del blog perché rappresenta il mio modo di vivere, il mio lifestyle di ogni giorno che ho deciso di condividere con voi.
Le grandi abbuffate di questo periodo hanno portato il nostro organismo a un “sovraccarico di lavoro” …così è quasi inevitabile sentirsi spossati, stanchi e con poche energie. Con l’inizio dell’anno c’è sempre voglia di “remise en…
Natale è sinonimo di atmosfera e tradizione …le giornate di festa sono l’occasione giusta per riunire la famiglia gustando piatti deliziosi coccolati dalla magica atmosfera natalizia che il tepore della casa ci regala. Per preparare la…
Si avvicinano le feste e con loro la voglia di coccolarsi un po’ …penso che cercherò di ritagliarmi del tempo e trasformare l’ambiente bagno in una cuccia calda e confortevole dove rifugiarmi e preparare tante ricettine…
L’uomo, da sempre attraverso l’alimentazione, ha tentato di migliorare le proprie prestazioni fisiche e spesso anche nell’ambito delle attività sportive svolte in ambito amatoriale. Oggi più che mai l’alimentazione ricopre un ruolo centrale nella nostra vita,…
Il cioccolato: un alleato prezioso per la nostra salute e il nostro benessere? …sembrerebbe proprio di si! A dimostrarlo sono due studi: uno pubblicato su ‘Agè’ e l’altro sul ‘British Medical Nutrition’ …Una tazza di cioccolata…
Il cosiddetto “Happy Hour” o “Apericena” è entrato ormai nelle nostre vite. L’aperitivo è un’ottima occasione per socializzare liberando la mente dallo stress e dalla quotidianità, ma attenzione a mantenere sempre un certo stile! Come tutti…
L’autunno ha il potere di rievocare ricordi lontani … Coprirsi dietro un caldo abbraccio di un morbido golf sicuro e confortante, le foglie che cadono, i profumi, i colori, gli odori, i sapori … Esistono dei…
Nel paese del “C’era una volta…” le case sono fatte di cose ghiotte e le tavole sono sempre imbandite, i fiumi sono fatti di vino …ogni domenica è Pasqua e quadruplicate sono tutte le feste principali!…
Finalmente sono in relax ed ecco che compare il mal di testa! La vacanza spesso si rivela una situazione stressante e faticosa! Prenotazioni, valigie da preparare, liste di cose da ricordare e quando arriva il momento della…
Una mela al giorno toglie il medico di torno… no! Una frutta al giorno toglie il medico di torno… Ecco, così è più corretto! 😉 Pesche, albicocche, ciliegie, fragole, agrumi… la frutta in genere e di stagione. Combattiamo…
Lo scorso weekend sono andata in campagna a rilassarmi un po’… be in realtà ho pulito casa per due giorni, le case abitate saltuariamente si riempiono di polvere e di insetti!!! Comunque fra una lavoretto e…
Il sole è il miglior antidepressivo naturale, sintetizza la vitamina D, amica delle ossa sopratutto per noi donne, ma attenzione! …affrontiamolo sempre con la protezione, meglio se alta: al mare, in montagna e anche in città!…