Pudding di latte di soia con semi di chia e lamponi
Pudding di latte di soia con semi di chia e lamponi, per un dessert sano e molto goloso! Ebbene si, lo ammetto, da quando ho scoperto i semi di chia, ricchi di Omega 3, Omega 6…
Benessere
Vogliamoci bene per stare meglio tutti giorni …a volte basta davvero poco!
Truvia, perché ridurre le calorie non significa “rinunciare”
Ma Buongiorno amici, che bello siamo tutti in pieno mood natalizio vedo! …la corsa agli ultimi regali da comprare, la spesa, i preparativi per la Vigilia, il pranzo di Natale e le ultime lettere con gli…
Idee per un pranzo estivo in mezzo alla natura
Quando il caldo dell’estate si fa sentire, non c’è niente di meglio che prendersi del tempo libero da passare all’aria aperta in mezzo alla natura e lontani dal caos cittadino. Montagna, campagna, mare e lago sono…
Yogurt naturale come farlo in casa
Lo yogurt naturale fatto in casa da sempre da molte soddisfazioni, soprattutto quando in famiglia viene molto apprezzato! Non so voi, ma io lo adoro con un paio di cucchiaini di frutti di bosco o con la…
Alloro e cannella per un’antica tisana
Prima di affrontare le feste con tutti quei banchetti deliziosi a cui non si può proprio resistere, cosa ne dite di preparare il nostro corpo ad eliminare in modo preventivo tossine e scorie in eccesso? Allora…
Vincere la pigrizia si può! Impariamo a fare la PRIMA COLAZIONE
Non c’è momento migliore della giornata di quello in cui si fa colazione …il primo caffè della giornata, una calda tazza di latte, cereali e un po’ di frutta. Il rito della colazione è la chiave per…
Latte di mandorle, antiossidante naturale
Ho scoperto da poco che preparare il latte di mandorle è davvero semplice! Non so perché ho aspettato così tanto a documentarmi …forse inconsciamente pensavo fosse un processo lungo e complicato! Il latte di mandorla è…
Nisia di Arborea per una pelle idratata e luminosa
… Ecco la mia beauty routine, indispensabile per una pelle luminosa, ben idratata e perfettamente uniforme. Quando decidiamo di migliorare il nostro stile di vita ci concentriamo principalmente sullo sport da adottare per migliorarci fisicamente trascurando,…
Avocado per stare meglio
Favorisce la digestione, rafforza le ossa e migliora l’aspetto della pelle! Quando le mie figlie erano piccole lo chiamavo il burro verde così loro lo mangiavano bello maturo, quasi spalmato sul pane! Ho sempre tenuto molto…
Bevanda DETOX depurativa con pompelmo, cavolo nero e carota
Chi vuole mettersi in forma dopo aver mangiato troppo alzi la mano? …io si!!! Eccomi di nuovo a proporvi una bevanda che fa tanto bene alla salute, utilizzando ingredienti che aiutano il nostro corpo a depurarsi…
L’olio di Argan mantiene la pelle giovane
L’olio di argan… meraviglia della natura! Un prodotto estetico naturale, dotato di proprietà uniche e in grado di mantenere la pelle giovane, bella e tonica. Ricco di vitamina E, in misura tre volte superiore all’olio di…
Patch naturale anti-punti neri
I punti neri sono una delle battaglie dell’estetica che molti di noi devono spesso affrontare. ma fortunatamente sono un inconveniente di cui è facilissimo sbarazzarsi anche a casa, con pochi ingredienti e qualche rapido trucchetto… 😉 Primo…