Alloro e cannella per un’antica tisana
Prima di affrontare le feste con tutti quei banchetti deliziosi a cui non si può proprio resistere, cosa ne dite di preparare il nostro corpo ad eliminare in modo preventivo tossine e scorie in eccesso? Allora…
Benessere
Vogliamoci bene per stare meglio tutti giorni …a volte basta davvero poco!
Vincere la pigrizia si può! Impariamo a fare la PRIMA COLAZIONE
Non c’è momento migliore della giornata di quello in cui si fa colazione …il primo caffè della giornata, una calda tazza di latte, cereali e un po’ di frutta. Il rito della colazione è la chiave per…
Latte di mandorle, antiossidante naturale
Ho scoperto da poco che preparare il latte di mandorle è davvero semplice! Non so perché ho aspettato così tanto a documentarmi …forse inconsciamente pensavo fosse un processo lungo e complicato! Il latte di mandorla è…
Nisia di Arborea per una pelle idratata e luminosa
… Ecco la mia beauty routine, indispensabile per una pelle luminosa, ben idratata e perfettamente uniforme. Quando decidiamo di migliorare il nostro stile di vita ci concentriamo principalmente sullo sport da adottare per migliorarci fisicamente trascurando,…
Avocado per stare meglio
Favorisce la digestione, rafforza le ossa e migliora l’aspetto della pelle! Quando le mie figlie erano piccole lo chiamavo il burro verde così loro lo mangiavano bello maturo, quasi spalmato sul pane! Ho sempre tenuto molto…
Bevanda DETOX depurativa con pompelmo, cavolo nero e carota
Chi vuole mettersi in forma dopo aver mangiato troppo alzi la mano? …io si!!! Eccomi di nuovo a proporvi una bevanda che fa tanto bene alla salute, utilizzando ingredienti che aiutano il nostro corpo a depurarsi…
L’olio di Argan mantiene la pelle giovane
L’olio di argan… meraviglia della natura! Un prodotto estetico naturale, dotato di proprietà uniche e in grado di mantenere la pelle giovane, bella e tonica. Ricco di vitamina E, in misura tre volte superiore all’olio di…
Patch naturale anti-punti neri
I punti neri sono una delle battaglie dell’estetica che molti di noi devono spesso affrontare. ma fortunatamente sono un inconveniente di cui è facilissimo sbarazzarsi anche a casa, con pochi ingredienti e qualche rapido trucchetto… 😉 Primo…
Miele e Cannella, un matrimonio perfetto per il nostro benessere
Il miele e la cannella sono due regali della natura, grazie alle loro capacità , ci aiutano a sentirci meglio e ad avere dei benefici sulla salute, perché insieme o separati hanno una potente azione antiossidante,…
Farina e Latte di Avena… ‘miracolo’ nei Capelli
L’Avena è utilizzata nella nostra dieta quotidiana. E’ nota per le sue proprietà nutritive ed è usata spesso in cucina, ma meno in cosmetica. “Non ho mai avuto i capelli così morbidi da quando uso il latte e la Farina…
Come iniziare le giornate con una spruzzata d’energia…
Ci sono gesti semplicissimi che, se eseguiti al mattino, ti caricano e danno energia per tutta la giornata: bastano 3 minuti, appena sveglia, e via che si parte! 😉 Stirarsi ogni mattina prima di alzarsi dà…
ACQUA DETOX DISSETANTE E DEPURATIVA con Pesche e timo
Acqua, frutta e … nient’altro! E’ proprio così, per chi non la conoscesse, non è altro che comune acqua che arricchita di frutta, acquisisce un potere fortemente depurativo aiutandoci ad eliminare le tossine dal nostro organismo…