Benessere

Vogliamoci bene per stare meglio tutti giorni …a volte basta davvero poco!

proprietà e benefici degli agrumi

Gli agrumi ci fanno stare bene

Con l’aiuto degli agrumi stimoliamo il nostro sistema immunitario e incominciamo la giornata con il piede giusto! Tutti i giorni possiamo ricaricarci con gusto scegliendo tra le tante varietà di agrumi, possiamo scegliere di mangiarli così…

ricetta granola per la colazione

Granola croccante per la colazione

La Granola per colazione è sempre un’ottima idea! Le giornate piano piano si stanno allungando, il sole diventa sempre più tiepido e la natura inizia a risvegliarsi. Quest’aria di fine inverno mi ha messo voglia di freschezza…

Avocado

Avocado per stare meglio

Favorisce la digestione, rafforza le ossa e migliora l’aspetto della pelle! Quando le mie figlie erano piccole lo chiamavo il burro verde così loro lo mangiavano bello maturo, quasi spalmato sul pane! Ho sempre tenuto molto…