Vogliamoci bene per stare meglio tutti giorni …a volte basta davvero poco!
Terme e salute della donna: tutti i benefici Le terme sono una grande soluzione per rilassarsi e prendersi cura del proprio corpo. Possono infatti presentare molti benefici per la salute, soprattutto per le donne. Dal miglioramento…
Winter diet, come mantenersi in forma a Dicembre: tra cibi e bevande ideali Arriva dicembre, con il suo carico di freddo e con il maltempo che inizia a imperversare in tutta la Penisola. Il clima non…
La pandemia di Covid ha cambiato il nostro mondo in molti campi. L’incertezza sul fronte sanitario, lavorativo e sociale continua a generare ansia e disagio, unito ai venti di guerra sempre più insistenti. Il mercato dei…
Il mattino avrà anche l’oro in bocca, ma per molte donne a mancare è il tempo. Se desiderate presentarvi al meglio al lavoro, e pronte ad affrontare gli altri impegni quotidiani, nelle prossime righe fornirò qualche…
Alimentazione corretta, un buon riposo, uno stile di vita sano, sono questi i comportamenti per stare bene tutti i giorni! Oggi vi voglio dare alcuni consigli da seguire per uno stile di vita sano e felice, perché…
Con l’aiuto degli agrumi stimoliamo il nostro sistema immunitario e incominciamo la giornata con il piede giusto! Tutti i giorni possiamo ricaricarci con gusto scegliendo tra le tante varietà di agrumi, possiamo scegliere di mangiarli così…
Attualmente l’80% delle donne si ritrova a combattere una battaglia quotidiana contro la pelle a buccia d’arancia provocata dalla cellulite. Si tratta di un inestetismo derivante dai danni a livello di tessuto connettivo: le cellule dell’adipe…
La Granola per colazione è sempre un’ottima idea! Le giornate piano piano si stanno allungando, il sole diventa sempre più tiepido e la natura inizia a risvegliarsi. Quest’aria di fine inverno mi ha messo voglia di freschezza…
Pudding di latte di soia con semi di chia e lamponi, per un dessert sano e molto goloso! Ebbene si, lo ammetto, da quando ho scoperto i semi di chia, ricchi di Omega 3, Omega 6…
Ma Buongiorno amici, che bello siamo tutti in pieno mood natalizio vedo! …la corsa agli ultimi regali da comprare, la spesa, i preparativi per la Vigilia, il pranzo di Natale e le ultime lettere con gli…
Quando il caldo dell’estate si fa sentire, non c’è niente di meglio che prendersi del tempo libero da passare all’aria aperta in mezzo alla natura e lontani dal caos cittadino. Montagna, campagna, mare e lago sono…
Lo yogurt naturale fatto in casa da sempre da molte soddisfazioni, soprattutto quando in famiglia viene molto apprezzato! Non so voi, ma io lo adoro con un paio di cucchiaini di frutti di bosco o con la…