Una brutta esperienza finita bene
Una brutta esperienza finita bene grazie ad Europ Assistance! Nella mia vita non ho viaggiato tanto, la maggior parte dei viaggi che ho fatto sono stati quando ero una bambina. Di solito erano sempre in Italia,…
salute
Chianciano terme, un paradiso naturale nel cuore della Toscana
Quando si parla di Terme il primo riferimento che viene alla mente e’ proprio quello delle Terme Toscane. E se questo e’ vero la ragione sta nel fatto che la Toscana, dal fascino senza tempo, ha millenni di storia…
Vincere la pigrizia si può! Impariamo a fare la PRIMA COLAZIONE
Non c’è momento migliore della giornata di quello in cui si fa colazione …il primo caffè della giornata, una calda tazza di latte, cereali e un po’ di frutta. Il rito della colazione è la chiave per…
Avocado per stare meglio
Favorisce la digestione, rafforza le ossa e migliora l’aspetto della pelle! Quando le mie figlie erano piccole lo chiamavo il burro verde così loro lo mangiavano bello maturo, quasi spalmato sul pane! Ho sempre tenuto molto…
Bevanda DETOX depurativa con pompelmo, cavolo nero e carota
Chi vuole mettersi in forma dopo aver mangiato troppo alzi la mano? …io si!!! Eccomi di nuovo a proporvi una bevanda che fa tanto bene alla salute, utilizzando ingredienti che aiutano il nostro corpo a depurarsi…
Miele e Cannella, un matrimonio perfetto per il nostro benessere
Il miele e la cannella sono due regali della natura, grazie alle loro capacità , ci aiutano a sentirci meglio e ad avere dei benefici sulla salute, perché insieme o separati hanno una potente azione antiossidante,…
ISOLA D’ELBA O, SEMPLICEMENTE ELBA!
Le temperature ormai estive degli ultimi giorni fanno venir voglia di progettare le tanto desiderate vacanze, che per molti significano mare! Spiaggia, sole e specchi d’acqua salata: una vacanza che mi garantisce un pieno di benessere,…
Cheesecake con coulis all’Ananas
Eccola lì quell’arietta tiepidina che accarezza i capelli e tutto il mondo si risveglia dal torpore invernale …è arrivata la primavera e oggi avevo voglia di un dessert fresco e goloso !!!!! Oggi sul blog un dolce semplicissimo…
Bevanda detox allo zenzero, limone e miele
Le grandi abbuffate di questo periodo hanno portato il nostro organismo a un “sovraccarico di lavoro” …così è quasi inevitabile sentirsi spossati, stanchi e con poche energie. Con l’inizio dell’anno c’è sempre voglia di “remise en…
Alimentazione corretta e Sport, i consigli per amatori
L’uomo, da sempre attraverso l’alimentazione, ha tentato di migliorare le proprie prestazioni fisiche e spesso anche nell’ambito delle attività sportive svolte in ambito amatoriale. Oggi più che mai l’alimentazione ricopre un ruolo centrale nella nostra vita,…
I Love cioccolato!
Il cioccolato: un alleato prezioso per la nostra salute e il nostro benessere? …sembrerebbe proprio di si! A dimostrarlo sono due studi: uno pubblicato su ‘Agè’ e l’altro sul ‘British Medical Nutrition’ …Una tazza di cioccolata…
Maschera viso effetto Lifting fai da te
Vi capita di avere un’occasione particolare o importante, ma il vostro aspetto è spento e non avete il tempo di prepararvi con calma in tutto relax? Ecco una maschera che fa per voi …in breve tempo…