Bevanda detox allo zenzero, limone e miele

Le grandi abbuffate di questo periodo hanno portato il nostro organismo a un “sovraccarico di lavoro” …così è quasi inevitabile sentirsi spossati, stanchi e con poche energie.

Con l’inizio dell’anno c’è sempre voglia di “remise en forme” e, se vi siete ripromessi di cambiare abitudini dopo le feste, questo è il momento giusto per farlo!

Ecco un succo per il post abbuffate, una ricetta detox ideale per eliminare le tossine e disintossicarsi dagli eccessi, utile per sgonfiare la pancia e riequilibrare il metabolismo

Questa bevanda ha un gusto molto piacevole e la consiglio al mattino, bella calda e con un generoso cucchiaino di miele che donerà un tocco speciale.

Fin da ragazza sono sempre stata abituata a cercare “soluzioni naturali” e in questo mi aiutava mia mamma che mi dava consigli su cosa bere o mangiare in caso di lievi malesseri senza necessariamente ricorrere all’utilizzo di farmaci.

Ma andiamo a vedere come si prepara la bevanda detox allo zenzero, limone e miele

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La lista della spesa:

 litro di acqua

1 limone non trattato

1 pezzo di zenzero fresco di circa 7/8 cm

Miele q.b.

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Come si fa…

In un pentolino o con il bollitore portate ad ebollizione l’acqua.

Mettete in una teiera capiente il limone lavato e tagliato a rondelle e lo zenzero pelato e tagliato a listarelle.

Versate sopra l’acqua bollente, quindi lasciate in infusione per circa venti minuti.

Filtrate e servite la bevanda ancora calda con il miele, oppure tenetela in frigo in una caraffa e filtratela al momento di consumarla.

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