benessere

Meravigliose Peonie a Palazzo Manfredi

Sono stata ad un evento particolare qui nel cuore di Parma: “Peonie a Palazzo” in borgo Riccio da Parma proprio nel palazzo Manfredi. Quest’anno, in occasione della ristrutturazione conservativa del giardino di casa Manfredi, si è svolta la…

Prevenire le allergie con lo yogurt

Sempre più persone soffrono di allergie alimentari e in questo periodo dell’anno arrivano puntuali anche le allergie legate alla Primavera, quindi pollini e graminacee… per me è un vero incubo! Ho appena iniziato la mia dose giornaliera…

Come snellire il giro vita

Aprile dolce dormire… ma non per noi! Tempo di primavera e anche della bella stagione… cresce la voglia di sentirsi meglio e più in forma! Mettiamo allora al bando la vita sedentaria 😉 …e dopo i consigli…

Respiriamo bene per stare meglio…

Per stare meglio, è importante tornare a respirare bene in modo profondo… allora prendiamoci il tempo di farlo! Dare attenzione a se stessi non è vanità, ma un momento importante per ascoltare i nostri bisogni. Iniziamo…

Come snellire le gambe

Con l’arrivo della primavera e della bella stagione, cresce la voglia di sentirsi meglio e più in forma! Improvvisamente si sente la necessità di gambe più sgonfie più toniche e belle 😉 Mettiamo allora al bando…