Prima di affrontare le feste con tutti quei banchetti deliziosi a cui non si può proprio resistere, cosa ne dite di preparare il nostro corpo ad eliminare in modo preventivo tossine e scorie in eccesso? Allora abituiamoci fin da subito a preparare quotidianamente una tisana ricca di nutrienti che apporta un naturale benessere e che ci permetterà di affrontare le giornate al meglio e in modo ottimale.
È un rimedio depurativo, diuretico, saziante e digestivo molto antico, mia nonna lo preparava spesso al posto del tè!
L’alloro e la cannella migliorano la circolazione, si prendono cura del nostro fegato e, a loro volta, accelerano il metabolismo in modo da poter bruciare i grassi più facilmente.
L’alloro è un arbusto dalle molteplici proprietà, molto utilizzato nella cucina mediterranea, io lo adoro nei ragù! Già i greci e i romani, ad esempio ne facevano un buon uso. Dalla radice latina laurus, difatti, derivano parole come “laurea” o “laureato”, che denotano caratteristiche di potere o virtù.
È una pianta molto utilizzata nella medicina naturale che, a sua volta, unita con una spezia meravigliosa come la cannella, ci permetterà di ottenere un rimedio che vale la pena provare.
Potete trovare sia l’alloro sia la cannella in qualsiasi negozio di prodotti naturali. L’alloro dev’essere essiccato e la cannella a stecche, non in polvere. In questo modo, i benefici saranno maggiori.
A voi la ricetta e al prossimo consiglio! 😉
Ingredienti
1 litro d’acqua
2 stecche di cannella
5 foglie di alloro
Come si fa…
Mettete un litro d’acqua in una pentola, una volta che arriverà ad ebollizione, spegnete e fuori dal fuoco aggiungete la cannella e l’alloro.
Lasciate in infusione per 20 minuti. Trascorso il tempo necessario, lasciate risposare, almeno, per altri 30 minuti.
Dopodiché, colate il liquido. Potete versarlo in una bottiglia di vetro per conservarlo in maniera ottimale.
Dovrete bere la tisana durante la giornata. La prima tazza andrà assunta a digiuno e le successive dopo i pasti principali. Potete assumere questo rimedio due o tre volte alla settimana, per vedere che effetto ha su di voi.
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Adesso provo la tisana… vi faro’ sapere come va….
Ma di certo bene!!!
Ciao..
Ciao Giovanna, buon relax allora 😉
Sonia
Benissimo! Sono curiosa di sapere il risultato 😉
Benissimo Giovanna! 😉
Posso usare alloro fresco?
Non so perché non lo mai provato!
Dopo quanto tempo dalla fine dei pasti principali deve essere assunra la tisana
Un ora o due è l’ideale 😉
Buongiorno…avevo chiesto….ma senza risposta.. .dopo quanto tempo dai pasti principali deve essere asdunta la tisana.Grazie
Si certo.
Posso usare alloro fresco?
Si certo Patrizia, 2/3 foglie sono sufficienti. Buona giornata!
Bisogna assumere un litro di tisana al giorno o anche di più e poi si può prendere tutti i giorni
Io la assumo un paio di volte a settimana
Ciao volevo chiederti se l’assunzione della tisana può creare problemi….io la sto prendendo tutti i giorni ai pasti principali ma mi dicevano che non bisogna superare le dosi giornaliere di cannella.Cosa mi dici in proposito
Ciao Maria Pia. Ti consiglio di assumere la tisana ogni 3/4 giorni.
Posso usare la cannella in polvere ?
Si se metti la polvere di cannella all’interno di una garza (tipo sacchettino) altrimenti non te lo consiglio.
Si può prendere tutti i giorni e va bene 1 litro al giorno o se ne deve assumere di più
Non superare il litro al giorno. La puoi assumere a giorni alterni. Tutti i giorni è eccessivo. L’ideale è assumerla alternandola con altre tisane
Con quale tisana dimagrante consigli di alternarla?
Puoi alternarla con una tisana zenzero e limone!
Ciao Sonia.
Facendone un litro e consumandola 1- 2 volte a settimana, va conservata in frigorifero e poi riscaldata in microonde o può rimanere fuori a temperatura ambiente ?
Grazie
Si va conservata in frigorifero, non è necessario riscaldarla!
Sono già più di 20 giorni che bevo questa tisana ma non ho visto ancora nessun riscontro
Ciao Giuseppina, questa è una tisana depurativa, non un lassativo!