Lo stile di vita che adottiamo tutti i giorni determina il nostro aspetto e la nostra salute. Con una buona detersione, idratazione e protezione garantiamo al nostro viso freschezza e vitalità per tutto il giorno. E’ quindi fondamentale…
Il benessere è qualcosa che si legge sul nostro viso, quando ci sentiamo bene tutto gira nel verso giusto. Sappiamo tutti che normalmente la pelle accumula cellule morte e tossine causate soprattutto da polvere ed inquinamento ambientale, questo…
Ho scoperto da poco che preparare il latte di mandorle è davvero semplice! Non so perché ho aspettato così tanto a documentarmi …forse inconsciamente pensavo fosse un processo lungo e complicato! Il latte di mandorla è…
Favorisce la digestione, rafforza le ossa e migliora l’aspetto della pelle! Quando le mie figlie erano piccole lo chiamavo il burro verde così loro lo mangiavano bello maturo, quasi spalmato sul pane! Ho sempre tenuto molto…
Insalata con crema di ceci, fragole e ricotta La primavera mi porta sempre stanchezza e sonnolenza continua, in più l’allergia di certo non mi aiuta ad affrontarla al meglio …quindi in questo periodo dell’anno cerco di mangiare in…
Il cacao è un vero toccasana per la pelle grazie al contenuto di antiossidanti come flavonoidi, acido fenico e polifenoli …ecco perché è perfetto per preparare, almeno una volta al mese, una maschera antistress che idrata e migliora l’aspetto della pelle. “Procuratevi:…
Il cioccolato: un alleato prezioso per la nostra salute e il nostro benessere? …sembrerebbe proprio di si! A dimostrarlo sono due studi: uno pubblicato su ‘Agè’ e l’altro sul ‘British Medical Nutrition’ …Una tazza di cioccolata…
Se vi piacciono i ceci, l’humus vi farà impazzire!! L’humus è un piatto eccezionale, si perché oltre a essere ricco di nutrimenti, vitamine e antiossidanti, migliora la digestione ed è un antidepressivo naturale. Da noi in…
Una mela al giorno toglie il medico di torno… no! Una frutta al giorno toglie il medico di torno… Ecco, così è più corretto! 😉 Pesche, albicocche, ciliegie, fragole, agrumi… la frutta in genere e di stagione. Combattiamo…
E’ tempo di ciliegie e di tanta frutta colorata piena di antiossidanti che ci fanno tanto bene, allora andiamo al mercato e riempiamo la borsa della spesa! Senza dubbio il piatto che vi propongo oggi solleva…
La Lavanda e il Rosmarino stanno sviluppando i loro fiori e accogliendo così l’estate…! I questo periodo la natura è presente con i suoi suoni, colori e odori! In particolare da adesso in poi la sera…
Ecco una fantastica Insalata, fresca, nutriente e sfiziosa… Le insalate sono complete, contengono verdure e possono arricchirsi anche di frutta fresca o secca, le varianti sono infinite… Questa che vi propongo oggi è leggera, colorata e…