Con l’aiuto degli agrumi stimoliamo il nostro sistema immunitario e incominciamo la giornata con il piede giusto! Tutti i giorni possiamo ricaricarci con gusto scegliendo tra le tante varietà di agrumi, possiamo scegliere di mangiarli così…
Insalata primaverile con salmone, puntarelle, arancia, yogurt piccante e lime …per una combinazione perfetta e ricca di colore! Che dite, una ricettina Leggera&Sfiziosa dopo i pranzi delle ultime festività ci vuole, non trovate?! Ed è con…
E voi vi prendete cura della vostra pelle quotidianamente? Sapete quanto amo i prodotti naturali che ci fanno stare bene tutti i giorni, quindi oggi voglio proporvi una combo speciale che ho introdotto da poco nella…
Un mix perfetto di stagione? Insalata invernale con finocchi, radicchio, arance e semi di chia. Il cibo è la mia passione. Da sempre mangiare cibo preparato in modo semplice, veloce e sano mi fa stare bene ……
La Granola per colazione è sempre un’ottima idea! Le giornate piano piano si stanno allungando, il sole diventa sempre più tiepido e la natura inizia a risvegliarsi. Quest’aria di fine inverno mi ha messo voglia di freschezza…
Ma Buongiorno amici, che bello siamo tutti in pieno mood natalizio vedo! …la corsa agli ultimi regali da comprare, la spesa, i preparativi per la Vigilia, il pranzo di Natale e le ultime lettere con gli…
Chi vuole mettersi in forma dopo aver mangiato troppo alzi la mano? …io si!!! Eccomi di nuovo a proporvi una bevanda che fa tanto bene alla salute, utilizzando ingredienti che aiutano il nostro corpo a depurarsi…
Le grandi abbuffate di questo periodo hanno portato il nostro organismo a un “sovraccarico di lavoro” …così è quasi inevitabile sentirsi spossati, stanchi e con poche energie. Con l’inizio dell’anno c’è sempre voglia di “remise en…
Ultimamente si sente parlare spesso di Smoothies, centrifugati detox… Ma cosa sono esattamente?!!! Sono semplicemente delle bevande ricche di vitamine antiossidanti a base di frutta o verdura. Si chiamano così perchè smooth in inglese vuol dire “leggero”. Cremosi e colorati,…