Con l’aiuto degli agrumi stimoliamo il nostro sistema immunitario e incominciamo la giornata con il piede giusto! Tutti i giorni possiamo ricaricarci con gusto scegliendo tra le tante varietà di …
Un’insalata primaverile per annunciarvi “TuttoFood”
Insalata primaverile con salmone, puntarelle, arancia, yogurt piccante e lime …per una combinazione perfetta e ricca di colore! Che dite, una ricettina Leggera&Sfiziosa dopo i pranzi delle ultime festività ci …
Crema di broccoli e basilico con chips di mela verde e nocciole
E voi vi prendete cura della vostra pelle quotidianamente? Sapete quanto amo i prodotti naturali che ci fanno stare bene tutti i giorni, quindi oggi voglio proporvi una combo speciale …
Granola croccante per la colazione
La Granola per colazione è sempre un’ottima idea! Le giornate piano piano si stanno allungando, il sole diventa sempre più tiepido e la natura inizia a risvegliarsi. Quest’aria di fine inverno …
Insalata invernale con finocchi, radicchio e arance
Un mix perfetto di stagione? Insalata invernale con finocchi, radicchio, arance e semi di chia. Il cibo è la mia passione. Da sempre mangiare cibo preparato in modo semplice, veloce e …
Truvia, perché ridurre le calorie non significa “rinunciare”
Ma Buongiorno amici, che bello siamo tutti in pieno mood natalizio vedo! …la corsa agli ultimi regali da comprare, la spesa, i preparativi per la Vigilia, il pranzo di Natale …
Bevanda DETOX depurativa con pompelmo, cavolo nero e carota
Chi vuole mettersi in forma dopo aver mangiato troppo alzi la mano? …io si!!! Eccomi di nuovo a proporvi una bevanda che fa tanto bene alla salute, utilizzando ingredienti che …
Bevanda detox allo zenzero, limone e miele
Le grandi abbuffate di questo periodo hanno portato il nostro organismo a un “sovraccarico di lavoro” …così è quasi inevitabile sentirsi spossati, stanchi e con poche energie. Con l’inizio dell’anno …
Smoothies?! Cosa sono e come si preparano
Ultimamente si sente parlare spesso di Smoothies, centrifugati detox… Ma cosa sono esattamente?!!! Sono semplicemente delle bevande ricche di vitamine antiossidanti a base di frutta o verdura. Si chiamano così perchè smooth in inglese …