Nel quotidiano cerco sempre di mangiare sano e in modo equilibrato in modo da sentirmi bene e far star bene tutta la mia famiglia. Da sempre prediligo la dieta mediterranea e nella mia alimentazione assumo abbondante…
Ormai è partita la stagione più fredda; le giornate si accorciano, nei nostri mercatini abbondano frutta e verdura di stagione e, con l’avvicinarsi delle feste natalizie, si avvicina anche la voglia di creme e zuppe calde, che…
Le grandi abbuffate di questo periodo hanno portato il nostro organismo a un “sovraccarico di lavoro” …così è quasi inevitabile sentirsi spossati, stanchi e con poche energie. Con l’inizio dell’anno c’è sempre voglia di “remise en…