Sarà che in questo periodo sono un po’ più pigra, sarà che per colpa del brutto tempo ho meno voglia di uscire e muovermi, sarà che stò troppe ora davanti al computer, sarà che… quante scuse!!! Sta di fatto che qualunque sia il motivo, in questi giorni mi sento le gambe gonfie e pesanti.
Durante le mie ricerche ho scoperto che con il Cavolo Verde è possibile preparare un impacco fai da te ottimo per sgonfiare le gambe 😉
Il cavolo è una delle verdure più nutrienti e salutari del mondo. Per via della ricchezza e varietà delle sue proprietà benefiche è un potente antinfiammatorio naturale, in grado di prevenire e di alleviare tante patologie. E’ ricco di vitamina A e vitamina C, ma anche di carotenoidi e flavonoidi dalle spiccate proprietà antiossidanti, che con la loro azione contribuiscono alla prevenzione dei malanni e dell’invecchiamento precoce della pelle; quindi vi consiglio di mangiarne tanto. 2/3 volte la settimana è ottimo per insaporire e gustare anche una nutriente insalata autunnale la ricetta QUI
Oggi voglio suggerirvi un impacco “homemade” per dare sollievo e sgonfiare le gambe:
Fate macerare qualche foglia di cavolo verde in acqua borica (utilizzata per le sue proprietà antisettiche la trovate in farmacia) per circa un’ora, poi applicate le foglie sulle zone interessate. Avvolgi con con una garza sterile o un vecchio lenzuolo e lascia agire per 40 minuti. Questo è un rimedio facile per combattere il senso di pesantezza e il gonfiore.
Puoi rilassarti, mentre sei in posa, con una calda tisana drenante o al tè Verde 😉
Ciao e al prossimo consiglio ;
Guardate anche il Tutorial: FANGO all’ARGILLA per CORPO
Potete scaricare il mio libro con un clik in formato digitale sui principali online store italiani:
Se vi è piaciuto l’articolo e lo trovate utile… mettete un bel “Like” e condividetelo !!
Seguite il mio blog anche su Facebook, iscrivetevi alla pagina Ho gli anni che dimostro
Twitter: @SoniaPaladini3
