Di solito i piedi sono la parte che trascuro con più facilità, ma ora che siamo in estate non ho scuse!!!
Un’accurata Pedicure è fondamentale in tutte le stagioni dell’anno. Per prenderci cura dei nostri piedi non occorre andare in una Spa: basta essere ben attrezzate a casa e vi sembrerà di essere appena uscite dall’estetista 😉
Curare e coccolare i nostri piedi fa bene sia a livello fisico, perché aiuta a prevenire i disturbi posturali, come il mal di schiena, sia a livello dell’umore, perché favorisce il rilassamento e permette di combattere lo stress e l’ansia…
Primo step:
Metti i piedi in ammollo per un rilassante pediluvio in una bacinella capiente con acqua calda e una decina di gocce di oli essenziali come Limone, Menta o Rosmarino. Se non hai in casa gli oli andranno benissimo anche 3/4 cucchiaini di Bicarbonato.
Lascia i piedi in ammollo per 15/20 minuti e passa allo step successivo.
Secondo step:
Usa la pietra pomice o la raspa per eliminare la pelle morta insistendo nelle zone tendenti all’indurimento, come i talloni e gli alluci.
Terzo step:
Procedi con uno scrub delicato.
I piedi, come del resto tutto il corpo, hanno bisogno di un’esfoliazione periodica, in modo da far tornare la pelle in salute ed eliminare tutte le cellule morte dei tessuti…
Ingredienti:
3 cucchiai di sale fino
2 cucchiai di olio d’oliva
1 cucchiaino di miele
Istruzioni:
In una ciotola mescola gli ingredienti, strofina la miscela sui piedi bagnati insistendo sui talloni. Lava con acqua e sapone, quindi applica una crema idratante o usa l’olio di mandorle massaggiandolo per qualche minuto.
Tagliaunghie, limetta e il tuo smalto preferito: la pedicure è pronta!
I tuoi piedi sono pronti ad essere mostrati e sfoggiati in ogni occasione 😉
Dai un’occhiata anche a Esfoliante/scrub corpo
e al video/tutorial ………
Le ricette vanno usate una sola volta perché sono totalmente naturali quindi senza conservanti.
Ciao e al prossimo consiglio 😉
Potete scaricare il mio libro con un clik in formato digitale sui principali online store italiani: “Ho gli anni che dimostro”
Se vi è piaciuto l’articolo e lo trovate utile… mettete un bel “Like” !!
Seguite il mio blog anche su Facebook, iscrivetevi alla pagina Ho gli anni che dimostro
Twitter: @SoniaPaladini3
