L’estate è esplosa negli ultimi giorni e l’esigenza di stare fuori all’aria aperta diventa primordiale per godere di quel senso di libertà che solo il sole, il caldo e la natura suscitano.
Così balconi, terrazze e giardini, diventano i luoghi più ambiti e una volta in relax, ogni scusa è buona per gustare qualcosa di dolce, con le pesche e il ribes nero che il negozietto biologico propone oggi!
Crostatina con composta di pesche e ribes nero, frutta di stagione
Adoro le crostate, nella loro semplicità rientrano di gran lunga nell’elenco dei dolci che preferisco e poi a casa piacciono sempre a tutti!!
Ecco un dolce molto semplice, sano ma soprattutto gustoso 😉
Un guscio di frolla con dentro della goduriosa composta bio di pesche…davvero buonissima!!
Ingredienti della crostatina con composta di pesche e ribes nero
La lista della spesa per 3 crostatine:
Per la frolla
125 g di farina
50 g di zucchero
1 tuorlo d’uovo
60 g di burro
Per la composta
3 pesche
50 g di zucchero
un goccio di acqua
Per la decorazione
1 confezione di ribes nero
Come si fa la crostatina con composta di pesche e ribes nero
In un recipiente lavorate la farina con il burro freddo tagliato a cubetti fino ad ottenere un composto sabbiato, aggiungete il resto degli ingredienti e impastate finchè il composto sarà omogeneo. Avvolgete nella pellicola trasparente e fate riposare il panetto ottenuto in frigorifero per circa 30 minuti.
Nel frattempo lavate e tagliate a pezzettini le pesche, mettetele in una casseruola con lo zucchero e l’acqua: fate cuocere 10 minuti e fate raffreddare.
Stendere la frolla preparata e foderate due piccole tortiere precedentemente imburrate ed infarinate. Bucate la pasta con i rebbi di una forchetta e infornate a 180 gradi per circa 7/8 minuti. Fate raffreddare.
Prelevate le crostate, distribuitevi le pesche fermandovi un po’ più sotto del bordo di frolla (a me è avanzata un po’ di composta l’ho messa in 2 stampini di ceramica è buona anche da sola) e ricoprire con i ribes neri.
Potete decorare con zucchero a velo e una foglia di menta.
Qualche notizia in più…
Il RIBES NERO è una di quelle piante di cui s’impiegano varie parti e si hanno perciò diversi benefici. I frutti agiscono a livello circolatorio e sono attivi nell’insufficienza venosa degli arti inferiori. I frutti, ricchi di vitamina C, sono quindi indicati, sotto forma di succo o infuso, per fragilità capillare e couperose.
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